小孩睡眠质量差可能由多种因素导致，如环境不适、睡前兴奋、身体不适、饮食问题、心理因素等。 1.环境不适：孩子的睡眠环境过于嘈杂、光线过强或温度不适，都可能影响睡眠。要保持卧室安静、黑暗且温度适宜。 2.睡前兴奋：睡前进行过于激烈的活动或看刺激性的节目，会使孩子大脑兴奋难以入睡。应提前半小时让孩子安静下来。 3.身体不适：如感冒、鼻塞、肠胃不适等疾病，会让孩子睡不安稳。及时治疗疾病，缓解症状。 4.饮食问题：晚餐过饱或过饥，或睡前吃了不易消化的食物，都可能影响睡眠。合理安排饮食，避免睡前吃东西。 5.心理因素：孩子学习压力大、受到惊吓等，可能导致睡眠不好。家长要多关心孩子，给予心理支持。 总之，要改善小孩的睡眠质量，需要家长细心观察，找到影响孩子睡眠的具体原因，采取相应的措施。如果孩子睡眠问题长期得不到改善，建议及时到正规医院就诊。

这位朋友您好，您孩子这情况考虑是受到惊吓的缘故，可以考虑服用小儿奇应丸试试。如有什么不明白的，欢迎您再次提问，我们会对您的问题密切关注。

最好带宝宝去医院查查骨密度的啦，这样的话宝宝确实缺钙的话就要及时补充的啦，宝宝的身体会更好的啦。

建义睡觉之前喝点奶，有助于促进睡眠大脑更容易进入睡眠状态

导致宝宝夜里睡不好，质量差，哭闹的原因有以下：1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增强导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好。2、太热、太冷。3、太干燥，有鼻屎。4、睡眠前玩得太兴奋，一定要按时睡觉。