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一周岁宝宝的适宜主食有哪些

一周岁的宝宝主食是什么?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    一周岁的宝宝饮食逐渐向成人过渡,适宜的主食包括谷类食物、蔬菜、水果、肉类、蛋类等。要注重营养均衡、易于消化。 1.谷类食物:如米粉、软烂的米饭、面条等,富含碳水化合物,提供能量。 2.蔬菜:胡萝卜、南瓜、西兰花等,富含维生素和膳食纤维。 3.水果:苹果、香蕉、橙子等,能补充维生素和矿物质。 4.肉类:鸡肉、猪肉、牛肉,提供优质蛋白质和铁。 5.蛋类:鸡蛋,是优质蛋白质和多种营养素的良好来源。 总之,为一周岁宝宝选择主食时,要多样化,保证营养均衡,并且要根据宝宝的口味和消化能力进行适当调整。同时,注意食物的烹饪方式,要尽量软烂、清淡,以利于宝宝消化吸收。

    2024-10-21 20:00
  • 回答2

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    母乳、奶粉、鲜牛奶这些才是宝宝的主食。

    2024-10-21 20:00
  • 回答3

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    一周岁的小孩子应该以米饭、面条为主食的,孩子不爱吃饭与长牙有关系的,小孩子长牙一般都是先长下面两颗,再长上面两颗,然后再长下面两颗的两旁两颗,你家小孩子这种长牙法不太正常。

    2024-10-21 23:14
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江超

江超 / 主任医师

擅长:语言发育迟缓、自闭症、智力低下、多动症、抽动症、儿童矮小、性早熟儿童发育行为及儿童精神心理问题

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黄大斌

黄大斌 / 副主任医师

擅长:擅长中西医诊疗儿童学习困难、注意力不集中、记忆力差、抽动症、感统失调、遗尿症、青少年儿童心理发育等发育问题

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