小孩适量摄入蛋白质对生长发育有益，包括促进身体生长、增强免疫力、有助于大脑发育、维持肌肉功能、保证营养均衡等。 1. 促进身体生长：蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于小孩骨骼、肌肉、器官的发育至关重要。 2. 增强免疫力：有助于抗体的生成，使小孩能够抵御病原体的侵袭，减少患病的机会。 3. 有助于大脑发育：是大脑细胞和神经递质的构成成分，对智力和认知能力的发展有积极影响。 4. 维持肌肉功能：保障小孩的肌肉力量和运动能力，利于日常活动和体育锻炼。 5. 保证营养均衡：与其他营养素协同作用，使小孩获得全面、充足的营养。 总之，小孩适量摄入蛋白质是非常必要的，但要注意选择优质蛋白质来源，如蛋类、奶类、鱼类、豆类等，同时要避免过量摄入，以免增加肾脏负担。

我宝宝也是九个月，之前吃过几次蒸鸡蛋，一吃完就过敏，吓得我都不敢给他吃了，一直是吃鱼，豆制品，蔬果，偶尔也吃点肉，最近我给他做面条或粥时会打个鸡蛋进去，一点事都没有了，亲也可试试，但一定要营养均衡，什么都要吃。