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如何有效治疗驼背?

青少年驼背

寻找治疗驼背的方法!

  • 回答1

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    驼背的治疗方法包括改善姿势习惯、运动训练、佩戴矫正器具、物理治疗以及必要时的手术治疗等。 1.改善姿势习惯:时刻提醒自己保持挺胸抬头,避免长时间弯腰低头,工作学习时注意桌椅高度合适。 2.运动训练:如瑜伽中的伸展动作、游泳等,增强背部肌肉力量,改善体态。 3.佩戴矫正器具:对于较严重的驼背,可以佩戴专业的矫正支具,帮助矫正脊柱。 4.物理治疗:通过按摩、热敷等方式,放松背部肌肉,缓解肌肉紧张。 5.手术治疗:如果驼背严重影响生活且保守治疗无效,可能需要手术进行矫正,但手术风险较大,需谨慎选择。 总之,治疗驼背需要综合多种方法,并且要长期坚持。同时,建议在专业医生的指导下选择适合自己的治疗方案。

    2024-10-21 18:38
  • 回答2

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    现在还小可以纠正时刻提醒这样久而久之的他有意识了就改变了坏习惯背背佳不错了所以可以给宝宝买个毕竟这个是孩子一生的事情还是要即使让宝宝纠正过来以后长大了可不好看现在还小可以纠正时刻提醒这样久而久之的他有意识了就改变了坏习惯

    2024-10-21 18:38
  • 回答3

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    纠正不良习惯,保持良好的坐姿及走姿,多做扩胸运动,多做体育锻炼,加强体质。建议去医院拍脊柱片。

    2024-10-21 18:38
  • 回答4

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    要不是背部的问题那妈妈一定要纠正宝宝的走路姿势不然会成习惯的

    2024-10-21 18:38
  • 回答5

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    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    影响小孩驼背的原因很多,种种的不良体态,不仅摧毁了人的自信,而且给身体健康带来威胁。  其实每个人的站姿、骨胳的结构和生活的型态,都会使每个人驼背的状况及修正的方式有所不同。背背佳官方专卖这里仅就攀岩一项因素作讨论。    胸肌是较弱的,且为配合胸肌的收缩而伸展,肌纤维愈发细长。长久下来这种两肩向内、胸肌收缩的运动方式,便是造成驼背体型的原因之之一。而欲有直挺的腰背,需要背肌的收缩,且正是靠那在攀岩者身上看似强壮的大小圆肌。  这不禁令人疑惑,看起来较强壮的大小圆肌为何说是无力收缩?而另一方面,若真是胸肌较强壮,为何看起来不发达?岂非自相矛盾?这些正是因为用力型态的问题。肌肉会适应身体的运动状态而调整用力的方式。也就是说,身体在某种姿势下需要用力,肌肉就会在那特定的状态下特别有力。攀岩时的动作多是胸部收缩,双肩向前,胸肌也就在那种身体向后弓的状态下特别有力。攀岩时把身体拉近岩墙或作锁住的动作时,大小圆肌也是强烈收缩,你甚至可以清楚看见其它攀岩者分明的背肌线条。但以上皆不表示你在挺直腰背时,它们能有效地因应你的要求。也就是说,对于挺直腰背这个动作而言,你的背肌是不够力的,你胸肌的伸展也是不足的。  早期治疗时,也不需要立即手术,只要戴上物理治疗辅助器械背背佳U9就可有效控制脊柱侧凸的进展,需要注意的是辅助器械要每天坚持佩戴,才能达到好的效果。

    2024-10-21 18:22
就医问药

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什么是青少年驼背?   Scheuermann病,又称青少年驼背,以中胸段椎体楔形变为特点,是一种最常见的引起青少年结构性后凸畸形的疾病,由丹麦医生Holger Scheuermann于1920年首先描述。 查看全文»

腰痛 背痛
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许建中

许建中 / 主任医师

擅长:关节置换和关节镜技术。 留美归国后率先在省内成熟开展了关节置换不输血技术,膝单髁置换技术,保留部分原假体的关节置换感染控制技术,膝关节感染一期翻修技术,膝置换后慢性疼痛的诊断治疗技术,老年膝关节置换后运动恢复的研究,省内率先开展了肩关节疾病的关节镜及置换技术,股臼撞击症的诊断及手术治疗。

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李永革

李永革 / 主任医师

擅长:擅长脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、胸腰椎管狭窄症、椎体滑脱症等综合微创治疗技术及关节置换手术。

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