脚摸起来凉可能由多种因素导致，如环境寒冷、血液循环不良、贫血、甲状腺功能减退、神经病变等。 1.环境寒冷：当身处低温环境时，脚部血管收缩以减少热量散失，导致脚部摸起来凉。此时应注意保暖，添加衣物和鞋袜。 2.血液循环不良：长期久坐久站、血管狭窄或堵塞等，会使脚部血液循环不畅，热量供应不足。可通过适度运动，如散步、慢跑等改善。 3.贫血：体内血红蛋白不足，氧气和能量输送减少，影响脚部的正常代谢和产热。需补充富含铁、维生素 B12 和叶酸的食物，必要时就医治疗。 4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减缓，产热降低。可能需要服用左甲状腺素钠片等药物治疗。 5.神经病变：糖尿病等疾病引起的神经损伤，影响脚部的感觉和血液循环。要积极控制原发病，同时使用营养神经的药物，如甲钴胺片。 如果脚凉的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，如疼痛、麻木、肿胀等，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗。

我在孕晚期也是肚子很凉的，只要没其它不适就没事。

多用温水泡泡脚，想是血液循环的问题把

如无其他不适就不是个大问题，放心就是了。很高兴能给你提供帮助，我们毕竟只是通过你对症状的描述做出的判断，不妥之处请多多谅解，欢迎再次提问。