喝酸奶有不少需要注意的地方，如适宜人群、饮用时间、饮用量、搭配食物、储存方式等。 1. 适宜人群：一般来说，大多数人都适合喝酸奶，但乳糖不耐受者、胃肠道疾病患者等需要谨慎选择。 2. 饮用时间：饭后 1-2 小时饮用较好，利于营养吸收，不建议空腹喝。 3. 饮用量：每天 250-500 克为宜，过量可能增加消化负担。 4. 搭配食物：不宜与某些药物，如抗生素同时服用，间隔 2 小时以上为宜。 5. 储存方式：需冷藏保存，开封后尽快喝完，防止变质。 总之，喝酸奶虽有益处，但也要注意上述事项，才能更好地发挥其营养价值，促进身体健康。

您好，酸奶的酸度因为较高，所以不利于在空腹食用。最理想的状态是在两餐之间，最有利于身体健康。有问题再联系，祝好。

注意清洗.一般1一次清洗,而且应该从前向后清洗,用淡盐开水清洗,过于频繁反而容易感染.只是清洗阴唇外面啊.

我觉得宝宝每天喝酸奶不行的，因为酸奶不能代替奶粉的，所以还是不要经常喝得好

很多人把酸奶当成零食，每天随便喝着玩。营养专家认为，这也是一个误区。喝酸奶要注意适可而止，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲。尤其是平时就胃酸过多，常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更不宜多饮。对于健康的人来说，每天大约食用250-500克就比较适合了。