长期睡眠不好且伴有多种疼痛症状，可能是由神经衰弱、植物神经紊乱、内分泌失调、精神心理因素、身体器质性病变等导致。 1.神经衰弱：长期紧张和压力容易引发神经衰弱，导致睡眠障碍和身体疼痛。可尝试服用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能的药物。 2.植物神经紊乱：自主神经功能失调，影响睡眠和身体感受。可使用甲钴胺片、普萘洛尔等。 3.内分泌失调：如甲状腺功能异常等，影响机体代谢和神经调节。需针对病因治疗，必要时使用左甲状腺素钠片等。 4.精神心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪可造成上述症状。可考虑使用舍曲林、帕罗西汀等抗焦虑抑郁药物。 5.身体器质性病变：如肾脏疾病导致夜尿多，糖尿病引起的周围神经病变导致脚底痛等。需治疗原发疾病，如控制血糖、改善肾功能等。 出现这些症状应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。同时要注意调整生活方式，保持良好的心态和作息规律。用药务必遵医嘱，不可自行用药。

你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠睡不好，不要长期服用安眠药，可以服用安神补脑，告诉我，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，必要时到医院做进一步检查与治疗

这种现象也是可以同时配合中药的调理改善，以及可以配合针灸，按摩等进行治疗，平时一定避免长时间上网，避免情绪的过多刺激，不要压力过大。