如何帮助孩子在春季实现更好的身高增长_即问即答

即问即答

如何帮助孩子在春季实现更好的身高增长

2024-10-21 18:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

怎样让孩子在春季长得更高些

回答1
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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

孩子在春季长得更高，需从合理饮食、充足睡眠、适量运动、良好心情、预防疾病等方面着手。 1.合理饮食：保证孩子摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。蛋白质是身体组织的重要构成成分，钙有助于骨骼发育，维生素能促进营养吸收。 2.充足睡眠：每天应保证 8 - 10 小时的高质量睡眠。睡眠时生长激素分泌旺盛，利于身高增长。 3.适量运动：比如跳绳、篮球、游泳等，能刺激骨骼生长，增强体质。 4.良好心情：让孩子保持轻松愉快的心情，减少精神压力对身体发育的影响。 5.预防疾病：春季是传染病高发期，要注意预防，避免疾病影响孩子的生长发育。总之，家长要从多方面关注孩子的成长，帮助孩子在春季充分发挥生长潜力，实现身高的良好增长。
2024-10-21 20:28

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回答2
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

因为春天风比较大，而且天气干燥。
2024-10-21 20:28

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回答3
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许宗彦主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

有隔辈传呢，爷奶姥姥等有矮的吗
2024-10-21 20:28

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回答4
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李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

父母配合小宝宝多做些运动,同时保证宝宝的睡眠,保证他的营养
2024-10-22 09:46

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