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BB入睡困难有哪些解决办法

失眠

BB入睡困难怎么办?

  • 回答1

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    BB入睡困难可能由环境不适、饮食不当、作息紊乱、缺乏安全感、身体不适等因素引起。 1. 环境不适:睡眠环境嘈杂、光线过强或温度不适宜,都可能影响 BB 入睡。应保持房间安静、黑暗且温度适中。 2. 饮食不当:睡前吃得过饱或过于饥饿,都不利于入睡。要注意控制睡前饮食量和时间。 3. 作息紊乱:白天睡眠时间过长或晚上睡觉时间不规律,会导致入睡困难。建立规律的作息时间表很重要。 4. 缺乏安全感:BB 对陌生环境或与父母分离可能感到不安,影响睡眠。父母要给予足够的陪伴和安抚。 5. 身体不适:如肠胃不适、感冒发烧等,会让 BB 难以入睡。需及时治疗疾病,缓解不适。 总之,家长要细心观察 BB 入睡困难的原因,采取相应措施改善。若情况持续不缓解,建议及时就医,寻求专业帮助。

    2024-10-21 18:38
  • 回答2

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    我们家宝宝是必须妈妈才能睡,妈妈加班到什么时候回来,他才肯睡觉。

    2024-10-21 18:38
  • 回答3

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    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    可以睡前讲点故事,听点轻音乐啊

    2024-10-21 18:38
  • 回答4

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  • 回答5

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    从您提供的资料来看,BB比较活泼可爱,惹人逗弄,对不?可能是因为BB的兴奋性比较高,特别是在入睡前还跟大人“玩”得很兴奋,就容易出现不易入睡这种情况,那是因为大脑皮层的兴奋灶在入睡时还未得到有效的抑制。所以建议在BB睡觉前的2小时内都不要逗弄孩子了。如果这样还不能解决问题,可以试用佩戴朱砂的办法来安神。方法是:买朱砂1~2克,先用一张稍薄的纸包好,然后再用块小红布(为了好看,用红色)把纸包包好,再用小红绳串起,让BB戴起来,长度以到两乳头连线为宜。注意事项:一定是贴着皮肤戴才有效,不能让BB拿到嘴里咬(朱砂有毒),洗澡时除下,佩戴时间不能超过一周。一周后除下放好,等需要时再佩戴一周。时间间隔至少一周。原理:让朱砂的药气穿透BB的皮肤起作用。不知道这样回答可以解答您的问题了吗?

    2024-10-22 11:27
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