舌头有点发白可能是由多种原因引起的，如口腔卫生不佳、消化不良、贫血、体内湿气重、口腔疾病等。 1. 口腔卫生不佳：食物残渣和细菌在舌面上堆积，未及时清洁，会导致舌头发白。应养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。 2. 消化不良：胃肠功能紊乱，食物不能充分消化吸收，舌苔可能发白增厚。可通过调整饮食结构，多吃易消化食物，避免暴饮暴食来改善。 3. 贫血：尤其是缺铁性贫血，会使舌头黏膜苍白。需要补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等，同时多吃含铁丰富的食物，如瘦肉、蛋类、豆类。 4. 体内湿气重：长期处于潮湿环境或饮食不当，体内湿气积聚，可表现为舌头白腻。可通过运动、饮食调理，如食用薏米、红豆等祛湿食物。 5. 口腔疾病：如鹅口疮、扁平苔藓等，也可能导致舌头发白。需要及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。 舌头发白的原因较为复杂，如果通过改善生活方式仍不能缓解，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你好，根据您的咨询考虑和消化不良或者脾胃虚弱证有关系。建议服用香砂养胃丸或者健脾丸治疗应注意日常饮食与保健，并注重运动和休息，调整精神状态。生活有规律，定食定量用餐，不需要担心。祝健康。

您好，我是健康顾问，很高兴为您作答，可能是上火或脾胃失调，建议看看中医，辩证治疗观察可以用藿香正气丸和保和丸各两个，早晚两次吃，少吃油腻和热性的饮食。医生询问：

宝宝积食了，有点消化不好，不要给宝宝吃的太多了

舌苔发白不一定就是疾病的表现.从中医来看,如果舌苔出现偏厚或者发白等情况,而身体无其他不适症状,一般认为是“上火”的表现.而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味,甚至出现口臭.因此,建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔,在饮食上最好以清淡为主.如果这种情况持续时间较长,就该到医院口腔科看看了,因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状.舌头上的物质,一般为绿色或黄色,可用小刷子轻轻刷除.吃饭前刷去舌苔,可增加味觉,不知不觉中食量就会比平时更少哦,无形中可以达到减肥的效果舌诊舌诊是中医诊断疾病的重要方法.舌通过经络与五脏相连,因此人体脏腑,气血,津液的虚实,疾病的深浅轻重变化,都有可能客观地反映于舌象,通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质,轻重与变化.其中舌质的变化主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰;而舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅,轻重,以及胃气的盛衰.