给宝宝添加辅食，要考虑宝宝的年龄、身体状况、食物种类、喂养方式和进食习惯等。 1.年龄：通常宝宝 4-6 个月大时开始添加辅食。4 个月前宝宝的消化功能尚未成熟，不宜过早添加；6 个月后添加可能会影响宝宝的咀嚼和吞咽能力培养。 2.身体状况：宝宝身体健康、食欲良好时添加。若有疾病，如腹泻、过敏等，需推迟添加。 3.食物种类：先从单一的谷物类如米粉开始，逐渐增加蔬菜泥、水果泥，再到蛋白质类如蛋黄、鱼肉等。 4.喂养方式：刚开始用小勺喂养，让宝宝适应新的进食方式。 5.进食习惯：固定就餐时间和地点，营造安静的就餐环境，培养良好的饮食习惯。 总之，给宝宝添加辅食要循序渐进，密切观察宝宝的反应，根据宝宝的具体情况进行调整，以保证宝宝获得充足的营养，健康成长。

应以泥状食物为主（如：菜泥、水果泥、蛋黄等），按照：由少量到多量、由单一到多种的原则进行。待宝宝适应了一种食物以后再添加另一种。同时注意补铁（因为妈妈在妊娠时“储存”在宝宝体内的铁只够其出生后用4--6个月）你可以喂孩子一些含铁的米粉。愿妈妈和宝宝健康！