孩子厌食，荤素不吃，可能由多种因素导致，如不良饮食习惯、微量元素缺乏、消化系统问题、心理因素、疾病影响等。 1.不良饮食习惯：孩子经常吃零食、喝饮料，会影响正餐食欲。家长应控制零食摄入，规律进餐时间。 2.微量元素缺乏：锌元素缺乏易导致食欲减退。可通过饮食补充，如多吃瘦肉、海鲜，必要时在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液等。 3.消化系统问题：消化不良、胃肠功能紊乱会使孩子不想进食。可服用健胃消食片、双歧杆菌四联活菌片等改善。 4.心理因素：学习压力大、家庭氛围紧张等可能影响孩子食欲。家长要关注孩子心理，营造轻松环境。 5.疾病影响：如感冒、贫血等疾病也会使孩子厌食。需治疗原发病，食欲会逐渐恢复。 孩子厌食需要家长耐心寻找原因，必要时及时就医，帮助孩子养成良好的饮食习惯，促进健康成长。

不吃饭挑食的宝宝，最好看看是不是缺锌。

你好：首先要分清孩子为什么厌食。由于胃肠道和全身性疾病或药物反应引起厌食，那就需尽早去医院诊治。还可针对厌食出现的症状选中成药治疗，如孩子消化不良，食积停滞，可服用浓缩保和丸；孩子脾胃虚弱，饮食减少，胃部胀满，可服香砂六群丸；若因饮食不节，损伤脾胃；孩子食欲减退，胀满不适或胃痛，可服香砂养胃丸；饮食内停，食后腹胀，腹泻可服健脾丸等。　　除了药物纠正之外，要使孩子吃得香，还要注意方法。有些小儿厌食，家长很焦急，为了哄孩子吃饭，有的在吃饭时用玩具逗引孩子，也有的任凭孩子边吃边玩……家长平时过于娇惯，又不了解合理的喂养方法也是造成孩子厌食的直接原因。　　那该怎么办呢？下面介绍一些做法：　　1、让孩子有一个比较安静的进食环境，使他能轻松愉快的进食，因为人的消化系统受情绪的影响，紧张了会导致食欲减退，故在孩子进食时，大人不要高声谈笑，更不可逗引孩子叫他做这做那。　　2、孩子的食物除考虑到各种营养以外，还应注意丰富多样和容易消化，尽量做到食物品种多而色香味俱佳，使孩子看到闻到就产生想吃的愿望，同时，烧给孩子吃的菜应切得细些，饭不要煮得太干，以便于他们咀嚼。　　3、平时应定时，适量地给孩子进食，并保证让孩子吃一定数量的蔬菜和水果，注意不要使孩子吃得过饱。　　4、别给孩子吃零食，甜食及肥腻，油煎的食品也应少吃，饭前半小时不宜给孩子吃任何东西，即使是一颗糖，一块饼干，就连开水也别给他喝，以免抑制食欲和冲淡胃酸。　　5、孩子的胃口不可能每顿都一样，有时好点，有时差点，不要强求他一定得吃多少，尤其不可强制孩子吃“高级营养品”，当孩子不想吃时，千万不要强迫他，因为适当的饥饿感可以改善孩子的食欲，还有，孩子有时要一口菜一口饭吃，有时却喜欢把菜拌在饭里吃，大人一般不要去干涉。　　6、不要在孩子面前议论他的饭量，也不要谈论孩子爱吃什么不爱吃什么，别给孩子许下什么“吃一口，讲一个故事”的愿，对孩子不要百依百顺，也不要哄、骂、压。　　7、在孩子进食前，一定得将所有玩具全部收去，不能让孩子边吃边玩。