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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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天生骨盆前倾可以矫正，其成因复杂，可能与遗传有关，也受肌肉力量失衡、姿势习惯、脊柱形态、肥胖等因素影响。通过锻炼肌肉等方法能在一定程度上改善。 1.遗传因素：部分人可能存在遗传倾向，导致骨盆结构和肌肉发育异常。 2.肌肉力量失衡：腹部和臀部肌肉力量较弱，而腰部和髋部屈肌紧张，易引起骨盆前倾。 3.姿势习惯：长期不良的坐姿、站姿，如弯腰驼背、塌腰等，会加重骨盆前倾。 4.脊柱形态：脊柱侧弯等脊柱问题可能影响骨盆位置，导致前倾。 5.肥胖：腹部脂肪过多增加了骨盆前方的压力，易引发骨盆前倾。 天生骨盆前倾虽然矫正有一定难度，但通过坚持针对性的锻炼，如臀桥、平板支撑等增强腹部和臀部肌肉力量，改善不良姿势习惯，控制体重等，能逐渐改善骨盆前倾的状况。建议在专业人士指导下进行矫正。
2024-10-22 12:04
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好，这个情况，需要根据你具体前倾的情况，至于天生的。没有多大用处，至于你说的肌肉锻炼。只能说可以尝试一下
2024-10-22 17:28
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