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申兰阔 医师
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全科
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怀孕 17 周可以偶尔吃方便面,但不建议经常吃。这主要因为方便面营养不均衡、添加剂较多、高盐高脂、可能含防腐剂、缺乏维生素和矿物质等。 1. 营养不均衡:方便面主要成分是碳水化合物和油脂,蛋白质、维生素、膳食纤维等含量少,难以满足孕妇和胎儿的营养需求。 2. 添加剂较多:为了改善口感和延长保质期,会添加多种食品添加剂,长期大量摄入可能对健康有潜在影响。 3. 高盐高脂:方便面中的盐分和脂肪含量较高,易导致孕妇水肿、血压升高,增加心血管负担。 4. 可能含防腐剂:部分方便面可能含有防腐剂,不利于胎儿的正常发育。 5. 缺乏维生素和矿物质:无法提供孕妇所需的叶酸、铁、钙等重要营养素。 总之,孕妇在孕期偶尔吃一次方便面解解馋无妨,但为了自身和胎儿的健康,应尽量选择新鲜、营养丰富的食物,保持均衡饮食。
2024-10-21 20:20
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许宗彦 主治医师
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内科
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方便面中添加剂太多了,建议怀孕期间还是不要吃的好。
2024-10-21 20:20
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回答3
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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可以吃一些,我怀孕时也吃了不少
2024-10-21 20:20
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
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全科
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没事的,不过孕期一般还是要少吃。根据研究,一包方便面所含的不利成分在人体要消耗3天才能完全消化掉。所以我们吃方便面,只要方法得当,就可以吃的营养,吃的健康。大家都知道方便面表层有一层蜡质,对身体极为不利,我们吃的时候用开水把他多泡2遍,倒掉,再煮时打个鸡蛋,青菜之类的。就很好啦。
2024-10-22 01:52
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