牙肉肿可能由牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎、根尖周炎、食物嵌塞等引起。应保持口腔卫生、调整饮食，必要时就医治疗。 1.牙龈炎：牙菌斑长期刺激牙龈导致。症状为牙龈红肿、出血。治疗需通过洁治术清除牙石、菌斑。可使用复方氯己定含漱液漱口，口服甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物。 2.牙周炎：牙周组织慢性炎症。除牙龈红肿，还可能有牙周袋形成、牙槽骨吸收。治疗包括牙周基础治疗，如龈上洁治、龈下刮治。药物可选择头孢呋辛酯片、替硝唑片等。 3.智齿冠周炎：智齿萌出不全或阻生引发。局部红肿疼痛，严重时张口受限。需局部冲洗，如用 3%过氧化氢溶液和生理盐水交替冲洗盲袋。口服人工牛黄甲硝唑胶囊、罗红霉素分散片等。 4.根尖周炎：牙髓感染扩散所致。表现为牙齿咬合疼痛、牙龈肿胀。通常要进行根管治疗，同时可配合服用头孢克肟分散片等。 5.食物嵌塞：牙缝中食物残留刺激牙龈。需及时清除嵌塞食物，认真刷牙。 牙肉肿的原因多样，日常要注意口腔清洁，养成良好的刷牙习惯。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊。

您好；这种情况需要平时注意多饮水，规律饮食，禁烟酒，禁生冷酸辣食物，不要暴饮暴食，祝您早日康复

我之前好几次都是！宝妈口含蜂蜜试试，我是超级有用的！特别是睡觉的时候口含蜂蜜睡觉！

可考虑为长智慧牙如果没有肿胀的情况下可以去医院口腔科做一下简单的处理：把覆盖在智齿上面的黏膜部分保守的切掉一部分，这样在相当长的一段时间不会再有疼痛感了；然后方便的时候再考虑是否拔除．如果上述办法还是不太适合你，那可以少量吃些安吩待因片，止痛效果很好的！再来，如果牙床位置不够长且智齿呈半萌出的时候就可能形成盲袋（容易滞留食物、细菌滋生以致感染发炎）。不要吃辛辣或油炸食物．记得消炎就行拉~~