宝宝晚上不睡觉白天睡，可能是环境因素、作息紊乱、饥饿或过饱、身体不适、缺乏维生素 D 等原因造成的。 1. 环境因素：宝宝睡眠环境过于嘈杂、光线过亮或温度不适，都可能影响睡眠。要保持房间安静、光线柔和、温度适宜。 2. 作息紊乱：宝宝白天睡眠时间过长，晚上就不容易入睡。应逐渐调整宝宝的作息，减少白天睡眠时间，增加白天的活动量。 3. 饥饿或过饱：睡前饥饿或吃得太饱都会影响睡眠。要掌握好宝宝的饮食规律，睡前适量进食。 4. 身体不适：比如肠胃不适、感冒发烧等。家长要密切观察宝宝的身体状况，如有异常及时就医。 5. 缺乏维生素 D：会影响钙的吸收，导致宝宝神经兴奋性增高，睡眠不好。可在医生指导下补充维生素 D 滴剂、维生素 AD 滴剂等。 总之，家长要耐心观察宝宝的情况，找到导致睡眠颠倒的原因并采取相应措施。如果问题持续存在或宝宝出现其他异常症状，应及时带宝宝到正规医院儿科就诊。

亲，很正常，宝宝出生1到3个月期间，吃了睡，醒了吃，根本无所谓白天和黑夜，因此，要想宝宝晚上好好睡，则只好改变宝宝的睡眠习惯，白天多和宝宝玩耍，有条件的话让宝宝多晒晒太阳，慢慢就好了。

你好，根据您所说的情况，可能是因为孩子日夜颠倒，没有及时建立起正常有规律的昼夜作息所导致。建议您白天尽量多的陪孩子玩，唱儿歌、做游戏等，晚上不要过于兴奋，早晨拉开窗帘，让室内光线明亮。

这么小的宝宝对白天和晚上还没有概念，特别是现在晚上灯开的亮。需家长慢慢引导，告诉宝宝白天晚上，到晚上睡觉时间将灯光调暗。白天尽量逗他玩，晚上就不要让他太兴奋。

在网上找的，这个我也不懂。帮你找了，好多。许多初为人之父母都会遇上婴儿的睡眠时间昼夜颠倒的问题，宝宝白天睡得多，而夜间却没有睡意。这是一个较普遍的问题，因为婴儿毕竟不太在乎是白天还是黑夜，只要自己有奶吃，被窝暖和，有人陪他，他就心满意足了。反正在母亲肚里的时候总是黑暗的，根本不需要适应昼夜循环的不同要求。由于这个原因，大人只有在白天尽量多陪宝宝玩，到了喂奶的时间就想法把他弄醒，不要想到宝宝晚上没睡好，白天就迁就他而不忍心将他弄醒。当然将熟睡中的宝宝弄醒，他可能会精神不振，食欲不佳。但为了改变宝宝睡觉昼夜颠倒的状况，只能这样做。另外白天适当将宝宝抱到户外走一走、玩一玩，让他在白天产生兴奋情绪，有利于晚上多睡。白天睡时，房间不要太安静、光线适当明亮些。尤其是下午5点以后不要让孩子睡觉了。到了晚上的时候既使宝宝很兴奋，大人也要尽量保持平静的态度，不与宝宝多说话、多逗玩；喂奶的时候一定要喂饱。如果宝宝没有睡意，只好将他抱在怀中慢慢摇晃，并小声哼一点歌曲，让他安睡。入睡以后不要轻意打扰他，也不要想着去喂奶。让宝宝慢慢觉得白天好玩，夜间乏味。这样他就能调整自己的生活规律，白天少睡，夜间多睡。良好的睡眠习惯应从一出生就开始培养。有的家长不注意，一见小儿哭闹不睡，就又拍又摇，或干脆抱着睡。更有甚者，让小儿嘴里叼着乳头、橡皮奶头或毛巾入睡。长此以往，使小儿养成了不能自然入睡的习惯。小儿入睡时的坏毛病要及早纠正，否则形成顽固的习惯就很难改正了。为了便于纠正小儿的坏习惯，首先应让小儿睡小床，不要与大人在一张床上睡，更不要与大人合盖一床被子。入睡前设法分散小儿的注意力，如放一些轻松的音乐给他听；或编小故事给他讲，通过讲故事让小儿明白睡觉时咬着东西既不卫生，时间长了还会使小嘴和牙齿变得很难看的道理。白天让小儿多活动，适当增加运动量，晚上困倦时再让他上床睡觉，这样小儿会很快入睡而戒除坏习惯的。