总是打嗝可能由多种因素引起，如饮食不当、吞咽空气、胃肠道疾病、神经因素、精神心理因素等。 1.饮食不当：进食过快、过饱，或食用了刺激性食物、产气食物（如豆类、洋葱等），会导致膈肌受到刺激而打嗝。 2.吞咽空气：在饮水、进食或说话时吞咽过多空气，也可能引发打嗝。 3.胃肠道疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等疾病，可能影响胃肠道的正常蠕动和消化功能，导致气体积聚，引起打嗝。 4.神经因素：某些神经系统疾病，如脑炎、脑肿瘤等，可能影响控制膈肌的神经，导致打嗝。 5.精神心理因素：紧张、焦虑、压力大等情绪问题，有时会通过神经反射引起膈肌痉挛，出现打嗝。 总之，打嗝可能是生理性的，也可能是某些疾病的表现。如果打嗝持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查（如胃镜、腹部超声等），以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意饮食规律，细嚼慢咽，避免吞咽过多空气。

您好你的打嗝频率很频繁,要弄清楚究竟是什么原因使自己打嗝的.引起打嗝的原因有多种,包括胃,食管功能或器质性改变.也有外界物质生化,物理刺激引起.比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出,精神神经因素（如迷走神经兴奋,幽门痉挛）,饮食习惯不良（如进食,饮水过急）,吞咽动作过多（如口涎过多或过少时）等,而胃肠神经官能症,胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善.以下方法可改善：1,分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激.2,先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次.3,喝开水,特别是喝稍热的开水,喝一大口,分次咽下.4,洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部.5,将混合气体装入塑料袋中吸入,混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳.6,嚼服生姜片.7,将生韭菜洗净,榨出菜汁后口服.8,柿蒂（指新鲜柿子或柿饼的蒂）每次20枚,煎水成100毫升,分两次口服,一次50毫升.也可酌情加韭菜籽同煎.

你好：医学上称为“呃逆”。如果受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，所以也不必要看医生。治疗，首先要治疗引起嗝逆的原发疾病，其次才是对症治疗。下面介绍的是一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止。1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。5、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。6、嚼服生姜片。7、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。8、柿蒂（指新鲜柿子或柿饼的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

我建议你有规律的饮食，有选择的饮食。你吃饭的时间要固定，而且别吃凉的东西，另外给你个不错的建议，尤其对胃病的人，“少食多餐”，你明白他的意思吧，很管用的。另一方面，在吃的上一定要有忌口的东西，象有刺激性的东西（辣的）、不好消化的东西（米饭、油炸食品、淀粉高的食品）和凉的东西都要少吃甚至是绝对不吃.多吃苹果和喝酸奶，他们有助于消化和修复胃黏膜，而且不要是酸性水果和香蕉，不好消化。治疗打嗝，首先要治疗引起嗝逆的原发疾病，其次才是对症治疗。下面介绍的是一些简便而且实用的方法，能够阻断神经反射而使呃逆中止。1、嚼服生姜片。2、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。3、柿蒂（指新鲜柿子或柿饼的蒂）每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

打嗝是婴儿期一种常见的症状。不停地打嗝是因膈肌痉挛，横膈膜连续收缩所致。膈肌运动是受植物神经控制的，孩子出生后一两个月，由于调节横膈膜的植物神经发育尚未完善，当孩子受到轻微刺激，如：吸人冷空气，吸奶太快时，膈肌会突然收缩，引起快速吸气，同时发出“嗝嗝”声。有时孩子打嗝的时间可持续5—10分钟，看起来好像很难受的样子，但是，打嗝本身对孩子的健康并无任何不良影响，不必担心。人出生后其神经发育是有一个过程的，一般情况，孩子3个月后，调节横膈膜的神经发育趋于完好后，打嗝的现象会自然好转。所以你的宝宝打呃不是病。宝宝的膈肌发育不完善，一旦某些原因导致膈肌或与膈肌相邻的胸腹部受剌激，脊髓的“打呃中枢”就会被牵动，导致宝宝打呃，而且不能控制。其次请妈妈放心的是，宝宝打呃也不像大人想象的那样难受。宝宝打呃多为自限性，打一会儿就会好，而且没有成人那种难受感。当然，能使宝宝不打呃，妈妈最开心。那么，我们就来找找导致宝宝打呃的原因。原因通常有三：1、是护理不当，使宝宝吸入凉气，刺激了膈肌；2、是喂哺不当，过食致消化不良。喂了冷的奶水、药物都可以剌激膈肌诱发打呃；进食过急、或惊哭之后进食，一时哽咽，也可诱发打呃。为预防宝宝打呃，妈妈应注意宝宝的喂养方法。首先，应避免在宝宝啼哭、气郁时给宝宝喂奶。其次，应避免进食过快。母乳喂养时，如果母乳很充足，哺乳时应按压乳头以避免乳汁流出过急；人工喂养时要注意奶嘴孔不能过大。再次，要注意食物的温度，不宜过凉。最后，要注意护理宝宝的方法，勿使宝宝喝冷气。当宝宝打呃时，妈妈不要着急。如果宝宝平时没什么疾病而突然出现打呃，呃声有力而连续，多是受凉所致，可给宝宝喂些温开水，胸腹部盖上暖和的衣被。若宝宝频繁发生打呃，且发作时间较长，可在开水中泡少许橘子皮，待水变温时喂宝宝，可缓解打呃。如果宝宝打呃时可闻到酸腐异昧，多是消化不良所致，可按摩宝宝胸腹部，或喝点山楂水，呃就打不起来了。当然，宝宝打呃时，还可以用玩具逗逗他，给他放一点轻柔的音乐，以转移其注意力；或用于拍拍他的背，也可以减少打呃的频率。尿布湿了或一次奶喝得太多都会打嗝。打嗝时最好不要喂奶，有时只要抱抱宝宝使他安静下来，便会好