选择合适的枕头对睡眠和健康至关重要，需考虑高度、材质、形状、硬度和透气性等因素。 1.高度：枕头高度应因人而异，一般来说，仰卧时枕头高度约为一个拳头，侧卧时约为一拳半。合适的高度能保持颈椎正常曲度。 2.材质：常见的有乳胶、记忆棉、荞麦皮等。乳胶枕弹性好，支撑力强；记忆棉能贴合头部；荞麦皮透气性佳。 3.形状：传统的长方形枕头较常见，还有一些符合人体工学的波浪形枕头，能更好地支撑颈部。 4.硬度：不宜过软或过硬，适中的硬度能提供良好的支撑和舒适度。 5.透气性：良好的透气性有助于散热和排湿，提高睡眠质量。 总之，选择合适的枕头要综合考虑上述因素，以保证睡眠时颈椎得到良好的支撑，提高睡眠舒适度和健康水平。

我感觉睡小米枕头最好，我家宝宝生下来就枕着

水枕头是比较凉快的，但是对人的颈椎不好。

荞麦、蚕沙的枕头都可以的

宝宝前3个月的确不需要定型枕，定型枕只会让宝宝更难受，所以头会扭来扭去。由于宝宝的颈部肌肉力量弱，不能控制并保持头的位置;同时头骨较软，囱门和颅骨线未完全闭合，头却比较重，所以宝宝的头如果长时间向一侧睡，就会造成头颅变形，如偏向一侧或两侧脸不一样大等情况：因此，在宝宝睡觉时，应适当固定宝宝的头部，预防头颅变形，使宝宝的头形更好看，建议直接用条毛巾垫着给宝宝睡，当宝宝头往较大的一侧睡时，用毛巾把较小的一侧垫高的方法，可以纠正宝宝头颅变形。当然，这样一来，妈妈们可能比较辛苦。此外，楼主提及的脑后无发，据经验应该是枕秃，小孩子难免的在发育时会缺钙。如何补钙，最好到医院咨询医生，自己不要随意为孩子做决定生活中，你可以问问更多有经验的妈妈们的，