还是顺其自然吧！孕末期吃滋补的东西可能会推迟产期，打催产针不如问医生看适合吃什么。苋菜分为白苋菜及红苋菜，盛产于夏季。当植株未硬化，花蕾未形成前，全株拔起或用刀沿土面切割。每100g嫩茎叶约含水分90.1g、蛋白质1.8g、碳水化合物5.4g、钙180mg、磷46mg、胡萝卜素1.95mg、维生素C28mg。炒食或作汤。全株可入药。食疗作用1、清热解毒，明目利咽苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。2、营养丰富，增强体质苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称。3、促进儿童生长发育苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是，苋菜中不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。因此，苋菜能促进小儿的生长发育，对骨折的愈合具有一定的食疗价值。

您好~没有什么食物可以减轻当时生产的痛苦，也没有什么食物能提前生产，因此顺其自然每个孕妇生产的时长也都不同，因此在这里给您加加油吧，宝宝一定会健康平安的出生的~希望我的回答能帮助到您，同时感谢您对长春都市丽人医院的关注~最后祝您健康~

医生说，开宫口看的是个人体质，不喝的不一定就开的慢，喝的不一定就非得开的快，至于运动，我最近一周晚饭过后都在坚持四十分钟的散步，感觉肚子往下走了。

蹲小马步每天一小时，刺激乳头（说是按门铃）每天15分钟（会分泌催产素），会入盆加催产，医生孕妇课堂说的，正在实验。

我喝了茉莉花苞水，检查说宫颈很软呀，我觉得管用，但是我喝了3周多了已经，从35、6周就开始喝了