催产是一个需要谨慎对待的问题，一般不建议单纯依靠食物催产。但有些食物可能在一定程度上对子宫收缩有促进作用，如蓖麻油炒鸡蛋、燕麦片、山楂、蜂蜜、覆盆子叶茶等。 1.蓖麻油炒鸡蛋：蓖麻油富含蓖麻油酸，可能刺激子宫收缩，但使用不当可能有风险，需在医生指导下尝试。 2.燕麦片：含有丰富的膳食纤维和维生素，对身体有益，但其催产作用相对较弱。 3.山楂：有一定的活血化瘀作用，可能会刺激子宫收缩，但效果因人而异。 4.蜂蜜：能提供能量，在分娩过程中保持体力，但催产效果不明显。 5.覆盆子叶茶：被认为对子宫肌肉有温和的刺激作用，但效果有限。 需要强调的是，食物催产的效果通常不确切且存在风险。孕妇应在医生的评估和指导下，选择合适的催产方式。如果超过预产期，医生会综合考虑孕妇和胎儿的情况，采取安全有效的措施，如药物催产或剖宫产。

医生说，开宫口看的是个人体质，不喝的不一定就开的慢，喝的不一定就非得开的快，至于运动，我最近一周晚饭过后都在坚持四十分钟的散步，感觉肚子往下走了。

蹲小马步每天一小时，刺激乳头（说是按门铃）每天15分钟（会分泌催产素），会入盆加催产，医生孕妇课堂说的，正在实验。

我喝了茉莉花苞水，检查说宫颈很软呀，我觉得管用，但是我喝了3周多了已经，从35、6周就开始喝了

还是顺其自然吧！孕末期吃滋补的东西可能会推迟产期，打催产针不如问医生看适合吃什么。苋菜分为白苋菜及红苋菜，盛产于夏季。当植株未硬化，花蕾未形成前，全株拔起或用刀沿土面切割。每100g嫩茎叶约含水分90.1g、蛋白质1.8g、碳水化合物5.4g、钙180mg、磷46mg、胡萝卜素1.95mg、维生素C28mg。炒食或作汤。全株可入药。食疗作用1、清热解毒，明目利咽苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。2、营养丰富，增强体质苋菜中富含蛋白质、脂肪。糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称。3、促进儿童生长发育苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，为鲜蔬菜中的佼佼者。更重要的是，苋菜中不含草酸，所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用。因此，苋菜能促进小儿的生长发育，对骨折的愈合具有一定的食疗价值。