人体是否需要补充 DHA 取决于多个因素，如年龄、饮食结构、健康状况、特殊生理阶段以及个体差异等。 1.年龄：婴幼儿大脑和视网膜发育迅速，可能需要额外补充 DHA。而成年人如果饮食均衡，一般能满足需求，但老年人吸收功能下降，可能需要考虑补充。 2.饮食结构：如果日常饮食中富含 DHA 的食物摄入不足，如深海鱼、藻类等，可能需要补充。 3.健康状况：某些疾病可能影响 DHA 的合成或吸收，如消化系统疾病，这时补充 DHA 有助于身体恢复。 4.特殊生理阶段：孕妇和哺乳期妇女为了满足胎儿和婴儿的发育需求，可能需要补充适量的 DHA。 5.个体差异：有些人对 DHA 的代谢能力较弱，即使饮食正常也可能需要补充。 总之，是否需要补充 DHA 应综合考虑上述因素。建议先咨询医生或营养师，根据个人情况做出科学合理的决定。

我用的金骑士的鱼肝油里含有点点DHA没有单独补

金纽曼思，米国原装进口的，399米一瓶

我没补，多吃点鱼虾等海产品就行了

如果宝喝配方奶，里面都有这种成分，如果喝母乳也不需要补吧，只要宝妈平时的营养跟的上，奶水里面的营养也就包括了，我家宝宝母乳喂养，没打算给他补这个。