一岁宝宝的喂养需要综合考虑食物种类、营养均衡、口味适宜、饮食规律、食物质地等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.食物种类：包括主食如软饭、挂面、馒头等，副食有鸡肉、鱼肉、蔬菜、蛋类等，点心可选饼干、豆浆等，水果应选应季的。
2.营养均衡：荤素搭配，粗粮细粮交替，保证蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等的摄入。
3.口味适宜：口味清淡，避免重口味食物，以免影响宝宝味蕾发育。
4.饮食规律：一日三餐定时，中间可适当添加点心和水果。
5.食物质地：从软烂逐渐过渡到稍硬，锻炼宝宝咀嚼能力。
总之，一岁宝宝的喂养要精心安排，注重营养和宝宝的适应能力，为其健康成长打下良好基础。

1岁～1.5岁的宝宝每日安排进食四至五次，最多不超过六次，每餐间隔四小时。星期一早餐：牛奶鸡蛋羹面包片午餐：米饭肉末炒油菜豆腐汤点心：水果面包片晚餐：肉末黄芽菜煨面星期二早餐：牛奶肉末豆菜粥午餐：米饭鸡丝炒青椒点心：水果煮鸡蛋晚餐：肉菜饺子菜叶汤星期三早餐：肉末青菜豆粥午餐：米饭清蒸鱼肉炒碎菜点心：水果饼干晚餐：肉菜包子西红柿蛋汤星期四早餐：牛奶面包片荷包蛋午餐：米饭炒猪干炒碎菜点心：水果枣泥粥晚餐：千层糕肉末白菜豆腐汤星期五早餐：牛奶肉末青菜面条午餐：米饭肉末豆腐丸子点心：水果代乳粉晚餐：面片鸡蛋炒波菜星期六早餐：牛奶玉米面小米粥午餐：米饭鸡丝炒青菜碎豆腐干点心：水果蛋糕晚餐：馄饨鲜肉末胡萝卜星期日早餐：牛奶卧蛋馒头片午餐：米饭烩鱼泥豆腐青菜点心：水果豆沙酥饼晚餐：花卷炒青菜肉末西红柿汤

你好,每天的奶量可保持在一天约300~500毫升