宝宝消化能力差可能由多种因素导致，如饮食不当、胃肠功能发育不完善、肠道菌群失调、缺乏运动、疾病影响等。 1. 饮食不当：宝宝饮食不均衡，过多摄入油腻、高蛋白或不易消化的食物，易加重肠胃负担。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果的摄入。 2. 胃肠功能发育不完善：宝宝的消化系统尚未完全成熟，消化酶分泌不足。可适当补充一些益生菌，促进消化。 3. 肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多。可服用双歧杆菌四联活菌片、酪酸梭菌活菌散等调节菌群。 4. 缺乏运动：运动量少会影响胃肠蠕动。家长可引导宝宝多活动，增强体质。 5. 疾病影响：如肠胃炎、消化不良等。需及时就医，明确诊断，必要时使用药物治疗，如健胃消食片、多潘立酮混悬液等。 总之，宝宝消化能力差需要综合调理，家长要耐心观察宝宝的情况，如有异常及时就医，在医生指导下采取合适的措施。

吃辅食拉臭便便很正常，如果怕宝宝消化能力差就多帮他揉揉肚子

用山楂和胡萝卜熬水给宝宝喝，吃了效果不错

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我家宝宝消化能力也不好，容易积食，以吃肉就难消化现在我都是少食多餐，一次少喂些，特别是难消化的肉呀或者蛋呀，一次吃得很少，另外就是平时给他喝些山药粥吃点山楂糕这种健胃消食的食物过几天给他喝点用鸡内金煮的水（很苦，也可以加山楂）