牙龈出血可能由局部刺激、全身性疾病、药物影响、维生素缺乏、刷牙方式不当等引起。 1. 局部刺激：牙菌斑、牙结石堆积，刺激牙龈引发炎症，导致出血。可通过洗牙去除刺激因素。 2. 全身性疾病：如白血病、血小板减少性紫癜等血液系统疾病，会影响凝血功能，造成牙龈易出血。需要治疗原发疾病。 3. 药物影响：长期服用抗凝血药物如阿司匹林等，可能增加出血风险。必要时调整用药。 4. 维生素缺乏：维生素 C 缺乏会使毛细血管脆性增加，容易出血。可补充维生素 C。 5. 刷牙方式不当：用力过大或刷毛过硬，损伤牙龈导致出血。应选择软毛牙刷，掌握正确刷牙方法。 牙龈出血可能是多种因素导致的，若频繁出现或出血量大，应及时就医，明确原因，并在医生指导下进行治疗。

多数人都这样的如果极少量是没有关系的如果大需要到医院检查一下血常规

平时多喝水啊再就是刷牙用软毛刷饮食清淡点，不要吃得很上火了

亲，你是不是因为上火的原因引起的哈，平时要多喝水哦祝亲好孕

最常见的局部性原因是牙菌斑或牙结石堆积而引发牙龈炎，其中包括青春期龈炎和妊娠期龈炎，病发时牙龈呈暗红色，牙龈组织肿胀，龈沟加深，牙龈不再与牙面紧贴，非常容易出血。此外，刷牙时用力过猛，牙龈受感染，以及喜欢剔牙，都很容易引起牙龈出血。这种情况程医生认为可以从三个方面来应对：首先要养成良好的口腔卫生习惯，预防牙龈炎、牙周炎的发生；其次要坚持早晚用正确的方法刷牙，饭后漱口，清除污物和食物残渣，也可防止牙垢和牙结石的形成；另外，定期到医院进行牙周洁治（洗牙）是最好的牙齿保健方法。对于全身性疾病引起的牙龈出血，程医生列举了坏血病就是由于缺乏抗坏血酸（也称维生素C）所致的全身性出血性疾病，牙龈出血是该病的一个突出症状，患坏血病的病人口腔牙龈呈暗红色肿胀，肿胀的牙龈有时可遮盖牙冠。程医生特别提示：很多血液系统的疾病都会出现牙龈出血的症状，如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，常表现为牙龈出血或拔牙后出血不止。这类状况用一般的止血方法不易止住，千万不可忽视，应该引起高度警惕，必须去医院详细检查，先找出原发病因，再进行有效治疗。