断奶不痛且婴儿容易接受，需从逐渐减少哺乳次数、添加辅食、转移婴儿注意力、母亲饮食调整、给予婴儿安抚等方面着手。 1.逐渐减少哺乳次数：每天减少一次或两次哺乳，逐渐减少婴儿对母乳的依赖。 2.添加辅食：选择营养丰富、易于消化的辅食，如米粉、蔬菜泥、水果泥等，满足婴儿营养需求。 3.转移婴儿注意力：用玩具、游戏等方式，在婴儿想吃奶时转移其注意力。 4.母亲饮食调整：减少汤汁类食物摄入，避免乳汁分泌过多引起胀痛。 5.给予婴儿安抚：多抱抱、亲亲婴儿，让其感受到关爱和安全感。 总之，断奶是一个渐进的过程，需要母亲的耐心和细心，以及家人的支持和配合。只要方法得当，就能实现断奶不痛且婴儿容易接受的目标。

别一下子断了，一点点的减少喂奶次数，之前一段时间都要做好准备，每天减少喂奶的次数，每次喂得时候不要让宝宝一直吃到空空的，增加宝宝的辅食，让宝宝太不要依赖母乳。循序渐进，时间长了就可以断了。完全断的时候都会有点胀痛的，但注意好的话不会引起急性乳腺炎就不会非常疼。注意断奶阶段不要挤压，碰撞到，晚上用热毛巾敷一敷，做好清洁。想回奶的话，喝一点生麦仁熬的水，（药店中药柜都有卖的）要浓浓的。注意休息就好了。还有断奶期间，妈妈要尽量减少吃太多油水的的饭菜，特别不要吃催奶作用的饮食。