如果，每天老是瞌睡，并且晚上8点多睡睡眠时间过多，还没有精神的话，这个是有些嗜睡症，主要是脑功能紊乱引起的，这个需要自己调整一下，比如说你晚上瞌睡的时候，不要提早就去睡觉休息，你可以通过适度的去运动，或者是与身边的人聊聊天来对抗这种瞌睡的感觉，大概安排在十点开始入睡，早晨定时起床，起床后也要加强每天的运动，并且，充分安排每天的时间工作生活学习等，这样很快就会调整过来的。

您好!你的小孩14岁.平时他没有这样.15天来才出现这种比较困的现象.首先考虑他的休息的时间及质量.他在这段的休息时间有没有改变.中午平时有没有休息.这段时间有没有和你以前一样.休息的质量方面.他最近的休息环境有没有变化.如果他最近的休息环境不好.如不安静.经常起床上厕所（因为现在天气变化.可能上厕次数也增多了）等因素都会影响他的休息质量.还有你是否最近这段时间叫他做他自己感觉没兴趣的事.如学习等.提不起他的兴趣自然感觉困.因为用脑的时候是能消耗氧的.氧不够自然想睡觉.平时也要注意空气的质量.休息的时候空气不流通也会引起休息的质量下降.有没有生病方面就要你去观察他及问他有什么不适没有.这些是我的意见你可以自己分析一下他的情况.如果有可能生病就要及时带他去医院看病.希望我的回答对您有所帮助.祝您健康!

是不是睡眠过多?建议增强锻炼,自己调节生物钟,试验几天试试.8点多就瞌睡是不是还因为在上晚课?或是在家准备学习?这可能跟孩子学习一天劳累有关,或是不爱学习,一看书就困,这些都是心理作用,与孩子的学习兴趣有关,并不是身体疾病.建议家长与孩子多沟通,了解为什么困,什么时候困,是不是白天上学的时候也有这样的情况,然后再于老师沟通,共同解决问题.

亲，只要宝宝的精神状态好，并且吃的好玩的好就是正常的哦。宝宝有的时候比较贪玩就是不想睡觉的呢，宝宝晚上不要老是逗宝宝，可以放一点轻柔的音乐给宝宝听，再轻轻的拍拍宝宝。

从症状来看有可能和气血虚弱有关建议去医院检查明确诊断,可以用补气养血的中药治疗平时注意休息,避免精神紧张,注意保暖,不要吃辛辣食物

你好,孩子没精神会不会是生病了,或是哪里不舒服,可以和孩子沟通一下,了解一下他哪里不舒服,才好对症下药.