选择合适的心理医生，需考虑医生资质、擅长领域、咨询方式、患者反馈、收费标准等。 1.医生资质：应具备专业的心理学背景，如心理学硕士或博士学位，持有相关的职业资格证书，如心理咨询师证、心理治疗师证等。 2.擅长领域：不同心理医生可能擅长处理不同的心理问题，如焦虑症、抑郁症、人际关系困扰、创伤后应激障碍等。 3.咨询方式：包括面对面咨询、电话咨询、网络视频咨询等，要根据自身需求和便利程度选择。 4.患者反馈：可以通过网络平台查看其他患者对医生的评价和反馈，但要注意客观判断。 5.收费标准：收费可能因地区、医生经验和咨询方式而有所不同，要选择在自己经济承受范围内的。 综合考虑以上因素，能帮助您找到适合自己的心理医生，从而获得有效的心理帮助和支持。

抑郁症患者对生活的厌倦超过了对死亡的恐惧，于是就选择厌世自杀一途。根据世界银行1996年《全球疾病负担》一书报告，中国有1620万严重抑郁症患者。导致自杀行为的“罪魁祸首”是抑郁症!北京心理危机研究与干预中心主任、北京回龙观医院院长曹连元说：“卫生部报告我国每年至少有25万人自杀，200万人自杀未遂，自杀是中国15岁～34岁人群的第一位死因，是全体人群中第五位最重要的死亡原因；70%左右的自杀死亡者和40%的自杀未遂者在自杀前患有严重的精神疾病抑郁症患者对生活的厌倦超过了对死亡的恐惧，于是就选择厌世自杀一途。根据世界银行1996年《全球疾病负担》一书报告，中国有1620万严重抑郁症患者。导致自杀行为的“罪魁祸首”是抑郁症!北京心理危机研究与干预中心主任、北京回龙观医院院长曹连元说：“卫生部报告我国每年至少有25万人自杀，200万人自杀未遂，自杀是中国15岁～34岁人群的第一位死因，是全体人群中第五位最重要的死亡原因；70%左右的自杀死亡者和40%的自杀未遂者在自杀前患有严重的精神疾病

你好!你这是脾虚引起的,多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起.建议服用补脾宜肠丸调理比较好.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚症.脾虚的宜忌食物：1.宜食食物具有补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,籼米,锅巴(焦锅),薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等.2.忌食食物性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜,黄瓜,冬瓜,茄子,空心菜,芹菜,苋莱,茭白,莴笋,金针菜,柿子,香蕉,枇杷,梨,西瓜,绿豆,豆腐,莜麦等.味厚滋腻,容易阻碍脾气运化功能的食品,如鸭肉,猪肉,甲鱼肉,牡蛎肉,牛奶,芝麻等.利气消积,容易耗伤脾气的食品,如荞麦；山楂,萝卜,香菜等.

我在学心理学，不过还没有毕业去考心理咨询师本本的。认识一些四川成都的心理咨询的老师，但是我看到亲是长沙的……远距离？这可不好咨询哦。亲可以打听一下长沙的心理咨询机构，一般具有二级心理咨询师资格的，就可以比较放心啦。但是不要指望一次咨询就可以解惑排忧哦。

您好,　抑郁症表现的是情绪抑郁，语言减少，反应迟钝。病人感到精神不济，想做事却做不动，觉得心有余而力不足，出现焦虑，严重可出现自杀意念，因此我们应该从以下来护理：　　1.改善家庭成员之间的关系，分析去除不良的刺激因素。　　家庭是一个集体，而病人只不过是集体中的一部分。一个不和睦的家庭，或某些成员的不良倾向、不良行为可以构成某些不良刺激因素，促使疾病的形成。在对抑郁症病人的治疗及护理上，应该让家庭成员一起分析、寻找病人发病根源，共同去除不良刺激因素，改善家庭成员间的关系，创造一个和睦的家庭环境，这是抑郁症病人家庭治疗及护理的关键。　　2.加强心理护理，防止病人自杀　　对抑郁症状明显的病人往往都会出现自杀念头，必须留有人陪伴。陪伴必须较能体贴、关心患者并能体会病人的心境，通过与病人的交谈，从中诱导病人倾吐内心的隐秘或痛苦，了解知道病人最关心的，最需要的，最担心的是什么，从而尽量给予帮助解决。同时还要劝导病人面对现实对任何事情都不必过分担心，顺其自然，增强自信心及战胜疾病的信心。注意观察病人的情绪变化及异常言行，如发现病人流露出厌世念头，或是抑郁状态突然明显好转时，更应严密观察，警惕预防病人自杀。此时应把家中危险物品（小刀、剪刀、绳、药物等）收好，以防万一。　　3.睡眠护理：　　抑郁症病人常拌有失眠，以入睡困难、早醒为多见。常表现入睡前忧心忡忡、焦虑不安。此时家人应多在起身边陪伴、安慰及劝导，这样能使病人产生一定的安全感，焦虑情绪也较易消除，对病人的睡眠也会有帮助。抑郁症患者常拌有早醒，自杀的时间多在清晨时分，所以对早醒的病人一定要给药控制，延长其睡眠时间。　　4.饮食、生活护理　　抑郁症病人因情绪低落常拌有食欲下降，有些病人想通过拒食来达到消极身亡的目的，所以应注意加强病人的饮食护理。另一方面，病人由于情绪抑郁，常卧床不起，需多注意督促起起床活动，督促及协助病人自理个人卫生，必要适当的个人卫生可使病人精神振奋。　　5.娱乐、休闲　　对病情较轻的病人，应鼓励其参加一些力所能及的劳动，当病人能完成某项任务时，则给予鼓励，以增强他们的生活信心，使之感到自己仍是一个有用的人。有些抑郁病人常用不停的劳动来自惩及赎罪，这时则需劝其休息，防止过劳或发生虚脱。平时多听轻松、快乐的音乐，或是跳跳舞等，也可带病人到公园散步，到郊外活动，这些活动对改善病人的抑郁症状，是很有好处的。上述请进行参考,建议您进行注意,主观进行调理,是可以的!