强苓筑长这类产品声称能促进长高，但实际效果有限。影响身高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1. 遗传：遗传因素对身高起着重要作用，父母身高较高，子女通常有更高的身高潜力。 2. 营养：均衡的饮食，包括富含蛋白质、钙、维生素等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜和水果，为生长提供必要的营养。 3. 睡眠：充足的睡眠有助于生长激素的分泌，儿童和青少年应保证每天足够的睡眠时间。 4. 运动：适量的运动，如篮球、跳绳、游泳等，可刺激骨骼生长。 5. 疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高，需及时治疗。 总之，身高的增长是一个综合的过程，不能单纯依赖某种产品。要想促进身高增长，应保持良好的生活习惯，如有身高异常应及时就医。

你好,强苓筑长可能有一定的作用,但是也不是说的那么好.

这位朋友你好,根据你的提问,没有什么实际的效果的

你好,广告都有一定的夸张成份,建议不要轻信.

要吃多吃红枣和骨汤呀，凡是能补血的都多吃点就行了，怀孕后很多准妈妈都会发生贫血。你要注意食补呀，祝准妈妈好孕期。