小孩子在 3 岁 5 个月时身体常不适，可能是营养不良、免疫力低下、环境影响、感染因素、过敏反应等。 1.营养不良：孩子成长迅速，若饮食不均衡，缺乏某些营养素，如维生素、矿物质等，会影响身体发育和抵抗力。 2.免疫力低下：3 岁多孩子自身免疫系统尚未完全成熟，容易受到病原体侵袭。 3.环境影响：居住环境不佳，如空气污染、噪音大等，可能影响孩子健康。 4.感染因素：常见的如细菌、病毒感染，引发感冒、咳嗽、腹泻等疾病。 5.过敏反应：对食物、花粉、尘螨等过敏，出现皮疹、咳嗽、喘息等症状。 总之，孩子身体常不适的原因较多。家长要注意孩子的饮食均衡，保证充足睡眠，创造良好生活环境。若不适症状持续或加重，应及时带孩子到正规医院儿科就诊。

给宝宝多喝水很重要。尤其是这样干燥的冬季，另外一定要注意多给宝宝吃粗纤维的食物，蒸南瓜效果最好。

真的很苦恼,这可能与你们生活的环境有关,请选择较好的生活和交往环境,尽量选择素质高的人一起交往生活,低素质的尽量远之.另外,你可以教育你的孩子,如何与别人相处,让其想办法如何交往,小孩子之间的打闹有时也不要太在意,关键一点要让你的孩子坚强,友好,负责任,至于你的孩子经常被欺负,是否与你们大人的处事方法有关,要让孩子敢于面对现实,自己想办法解决问题,如果别人的孩子只是偶尔欺负你的孩子,可能是偶发事件,如果是经常则可能是你的孩子比较胆怯或者懦弱,你需要教育你的孩子坚强,勇敢,不怕事不怕人.