小孩睡觉时蹬被可能是多种原因造成的，如睡眠环境不适、睡衣不合适、身体过热等。严重蹬被可能导致着凉感冒，如情况持续且影响健康，建议就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.睡眠环境：保持房间温度适宜，夏天可适当开空调保持在26-28℃，冬天使用暖气控制在18-22℃。
2.睡衣选择：穿着宽松、舒适、透气的棉质睡衣，避免过厚或过紧。
3.睡具调整：选用合适厚度的床垫和枕头，提高睡眠舒适度。
4.使用睡袋：选择大小合适、材质舒适的睡袋，能有效防止蹬被。
5.睡前习惯：睡前避免孩子过于兴奋或剧烈运动，保持心情平静。
6.身体状况：若孩子因积食、消化不良等导致睡眠不安而蹬被，需调整饮食。
总之，家长要综合考虑多方面因素，为孩子创造良好的睡眠条件，减少蹬被现象的发生。

要引导孩子，可以定期给宝宝买书，如果他看完并能跟你讲出这个故事，就有奖励。宝宝看动画片时可以问宝宝懂不懂上面说的什么，会不会那些字，跟宝宝说要多读书才能看更多好看的动画片。还有看宝宝对什么有兴趣可以类似地引导。孩子不主动学习是因为不知道学习是为了什么？所以没有兴趣。等他意识到这点就会主动学习了。加油宝妈

给孩子多穿点衣服.另外用小床也不错.

用睡套