2 岁 9 个月的宝宝晚上关灯躺下后，可能出现入睡困难、夜醒频繁、害怕黑暗、睡眠姿势不佳、呼吸不畅等情况。 1.入睡困难：宝宝可能因为白天活动量不足、睡前过于兴奋或环境不适导致难以入睡。家长可适当增加白天活动，营造安静舒适的睡眠环境。 2.夜醒频繁：可能是睡前饮食不当，肠胃不适；也可能是睡眠环境改变或缺乏安全感。调整饮食，给予宝宝安抚能有所改善。 3.害怕黑暗：孩子对黑暗陌生，易产生恐惧。可通过睡前故事等方式缓解。 4.睡眠姿势不佳：比如趴着睡，可能压迫心肺。家长要帮助宝宝调整。 5.呼吸不畅：可能是鼻塞、腺样体肥大等。如有疾病，需及时就医治疗。 总之，宝宝睡眠问题需要家长细心观察和耐心引导，如有异常，及时寻求专业医生帮助。

您好，您的小孩有轻微的多动症，请别担心，这是正常现象孩子爱闹腾是正常现象，过段时间会好的，请别担心

最好是关灯这样孩子习惯了就不会闹

晚上最好不要开灯睡觉，睡觉时开灯将抑制人体中一种叫褪黑激素的物质分泌，使人体免疫功能降低，打开灯睡觉会使宝宝更加兴奋，骚动不安、情绪不宁，减少睡意，影响睡眠质量。让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会进一步影响他们眼部网状激活系统，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，极易造成视网膜的损害，影响视力的正常发育。可以开夜小灯。