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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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预防常见疾病,要注意生活习惯、饮食健康、适度运动、保持良好心态、定期体检等。 1.生活习惯:规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜。养成良好的个人卫生习惯,勤洗手、勤通风。 2.饮食健康:均衡饮食,多吃蔬菜水果,减少高油、高盐、高糖食物的摄入。 3.适度运动:每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。 4.保持良好心态:学会调节情绪,减轻压力,避免长期焦虑和抑郁。 5.定期体检:每年进行一次全面体检,早发现早治疗疾病。 总之,预防常见疾病需要从多个方面入手,长期坚持健康的生活方式,才能有效降低患病风险,提高生活质量。
2024-10-21 19:38
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您口服紧急避孕药10天后阴道出血,可能是月经来潮。一般口服紧急避孕药后,有一部分人可能会出现月经不调,因而,本次阴道出血有可能就是月经来潮。干净后一天发生性关系,这时正处于卵泡期,发生妊娠的机率比较小。建议:根据您目前所说的情况本次同房发生妊娠的机率并不大,但是仍然要注意观察,如果下次月经推迟时间过长则应及时到医院就诊,以排除妊娠或月经不调。
2024-10-21 19:38
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回答3
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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可以的.服用紧急避孕必须要在事后的72小时(三天)之内,而且是越早效果越好.紧急避孕药为激素类药,只是做为其他避孕方法失败的补救措施,不能当成常规的避孕方法,一个月只能吃一次,一年内也只能服用2-3次,多次服用可导致内分泌乱、排卵异常、月经失调、避孕失败,使宫外孕的机率大大提高或使不孕症的发生几率增大.建议不能乱服用,一定要按照说明书服用
2024-10-21 19:38
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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可以给宝宝辅食添加些水果,蔬菜,如果是母乳喂养,妈妈吃的要荤素搭配,不要太油。可以经常给宝宝做腹部顺时针按摩,加强宝宝自身的运动。还可以给宝宝吃些益生菌调节一下肠胃,现在冬天比较干燥,要让宝宝多喝点白开水,空气不要太干燥!
2024-10-21 19:38
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回答5
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,头晕最常见于发热性疾病,高血压病,脑动脉硬化,颅脑外伤综合征,神经症等.对头晕的病人,应详细了解病史和作全面的体格检查,必要时应做听力检查,前庭功能检查,眼底检查,并适当选做脑脊液检查,头颅或颈椎x射性摄影,心电图,脑电图及颅脑ct扫描等以查出病因.对头晕的治疗最根本的办法是病因治疗,可根据不同的病因,对症治疗头晕的食疗优先于药物治疗,建议日常生活中保证安静的环境和充足的睡眠,避免过度用脑和精神紧张.祝你健康.
2024-10-21 21:12
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