你好,子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤.多无症状,少数表现为阴道出血,腹部触及肿物以及压迫症状等.如发生蒂扭转或其他情况时可引起疼痛.以多发性子宫肌瘤常见.子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关,而动物实验表明,高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高.因此培养良好的饮食习惯,对子宫肌瘤有一定的抑制作用.主要的预防方法有：〈1〉常吃富有营养的干果类食物,如花生,芝麻,瓜子等.〈2〉忌食辛辣,酒类,冰冻等食品.〈3〉饮食定时定量,不能暴饮暴食.〈4〉坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉,鸡蛋,绿色蔬菜,水果等.5〉多吃五谷杂粮如玉米,豆类等.子宫肌瘤患者注意的饮食：1,禁食桂圆,红枣,阿胶,蜂王浆等热性,凝血性和含激素成分的食品.2,多食瘦肉,鸡肉,鸡蛋,鹌鹑蛋,鲫鱼,甲鱼,白鱼,白菜,芦笋,芹菜,菠菜,黄瓜,冬瓜,香菇,豆腐,海带,紫菜,水果等.3,饮食宜清淡,不食羊肉,虾,蟹,鳗鱼,咸鱼,黑鱼等发物.4,忌食辣椒,麻椒,生葱,生蒜,白酒等刺激性食物及饮料.

预防子宫肌瘤，可从生活习惯、饮食、运动、情绪管理、定期体检等方面着手。 1.生活习惯：保持规律作息，避免长期熬夜。注意个人卫生，尤其是经期卫生，勤换卫生巾和内裤。 2.饮食：减少高脂肪、高雌激素食物的摄入，如动物内脏、蜂王浆等。多吃新鲜蔬菜和水果，保证营养均衡。 3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质，提高免疫力。 4.情绪管理：保持良好心态，避免长期焦虑、抑郁、紧张等不良情绪，学会释放压力。 5.定期体检：每年至少进行一次妇科检查，包括妇科超声等，以便早期发现和处理问题。 总之，预防子宫肌瘤需要综合多方面的措施，长期坚持，才能更好地降低患病风险。女性要关注自身健康，如有异常症状，及时就医。

子宫肌瘤是女性生殖器最常见的一种良性肿瘤.多无症状,少数表现为阴道出血,腹部触及肿物以及压迫症状等.以多发性子宫肌瘤常见.子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关,而动物实验表明,高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高.因此培养良好的饮食习惯,对子宫肌瘤有一定的抑制作用.1,常吃富有营养的干果类食物,如花生,芝麻,瓜子等.2,忌食辛辣,酒类,冰冻等食品.3,饮食定时定量,不能暴饮暴食.4,坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉,鸡蛋,绿色蔬菜,水果等.5,多吃五谷杂糖如玉米,豆类等.子宫肌瘤患者注意的饮食：1,禁食桂圆,红枣,阿胶,蜂王浆等热性,凝血性和含激素成分的食品.2,多食瘦肉,鸡肉,鸡蛋,鹌鹑蛋,鲫鱼,甲鱼,白鱼,白菜,芦笋,芹菜,黄瓜,冬瓜,香菇,豆腐,海带,紫菜,水果等.3,饮食宜清淡,不食羊肉,虾,蟹,鳗鱼,咸鱼,黑鱼等发物.4,忌食辣椒,麻椒,生葱,生蒜,白酒等刺激性食物及饮料.

患有子宫肌瘤应该及早治疗,以免瘤体继续增大或恶化,手术治疗创伤大,易复发,术后还留有后遗症,因此能不手术尽量不要手术,而自凝刀等介入疗法复发率非常高.你可以服用北京国济中医院研制的“桂苓消瘤丸”,这是纯中药制剂,具有活血化瘀,通络散结,清热解毒,疏肝理气,化淤止痛,标本兼治之功效,用于子宫肌瘤等妇科常见疾病.避免使用含有激素的化妆品,尽量少吃激素含量过高的食物（如豆制品,洋葱,茴香）及保健品（蜂王浆,花粉）等.饮食宜清淡,饮食应富含足够的营养,纠正偏食及不正常的饮食习惯,不宜食用刺激性食品等,适宜食物：牛奶,菠菜,山药,白菜,油菜,香菇,瘦肉,鸡蛋,鲫鱼,苹果,鸭梨,大枣,花生,黑米等.

子宫肌瘤对怀孕的影响可以说是非常之大，如果在怀孕早期可能导致不全流产、怀孕中晚期则会导致胎儿早产等。这个情况想要怀孕的话建议先做治疗为宜，这个情况可以服用中药宫舒宁治疗。