外阴溃疡不一定是性病引起的，其成因较为复杂，包括感染因素、自身免疫性疾病、外伤、全身性疾病以及恶性肿瘤等。 1.感染因素：如细菌感染（如链球菌、葡萄球菌）、病毒感染（单纯疱疹病毒、带状疱疹病毒）、真菌感染（白色念珠菌）等。 2.自身免疫性疾病：如白塞病，会出现反复的口腔溃疡、外阴溃疡等症状。 3.外伤：外阴部位受到摩擦、碰撞等外伤，处理不当可能引发溃疡。 4.全身性疾病：像糖尿病患者血糖控制不佳时，易出现外阴溃疡。 5.恶性肿瘤：外阴癌等恶性病变也可能导致外阴溃疡。 总之，外阴溃疡的原因多样。出现外阴溃疡后，应及时就医，进行相关检查，如病原学检查、自身抗体检测等，以明确病因，采取针对性的治疗措施。治疗方法包括药物治疗（如抗病毒药物阿昔洛韦、抗真菌药物氟康唑等）、局部护理等。同时，要注意保持外阴清洁干燥，避免搔抓和刺激。

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每天如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后平时生活中都可以进行不在于次数的多少有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力阴道松驰就可以不治而愈了