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谷魁广 医师
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孕妇适量吃毛栗子有一定好处，如补充营养、促进消化、增强免疫力、改善睡眠、利于胎儿发育等。 1.补充营养：毛栗子富含蛋白质、碳水化合物、维生素 C、维生素 E、钾、镁等多种营养成分，能满足孕妇和胎儿的营养需求。 2.促进消化：其富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动，预防孕期便秘。 3.增强免疫力：所含的维生素 C 等有助于提高孕妇的免疫力，减少患病几率。 4.改善睡眠：毛栗子中的某些成分能帮助孕妇缓解紧张情绪，改善睡眠质量。 5.利于胎儿发育：丰富的营养成分对胎儿的生长发育，如神经系统和骨骼发育等有益。 总之，孕妇可以吃毛栗子，但要注意适量，以免引起胃肠不适。同时，孕期饮食应多样化，保证营养均衡。
2024-10-21 20:34
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王庆松 医师
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栗子是温性的，孕妇完全可以吃，不用过多担心，但是不能过多的慑入，以免引起积食、消化不良的发生，好处目前还是没有很大的研究的孕妇主要就是注意补充维生素和叶酸，其他的和平时的生活就是可以的，您现在一定要注意休息，定期产检即可
2024-10-22 07:09
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