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经常踩指压板对身体好吗?要在什么时间段踩?

经常踩指压板对身体好吗?要在什么时间段踩?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈毅荣 主治医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    创伤骨科

    人体足底的穴位分布非常丰富,进行足底按摩有保健和缓解疲劳的功效,指压板有凸出的按摩点,能起到穴位按摩的作用, 通过对足底穴位进行按摩,促进血液循环,不过,指压板并不适合人人都使用,要因人而异,有慢性病的老年人,尤其是有心血管病的老年人更要慎用指压板,尤其不要在指压板上跳绳和跑步,以免损伤膝关节,不能一次锻炼得时间太长,每天使用最多不超半小时,可以先用热水泡泡脚,对足底进行轻微按摩后再踩指压板,这样就能稍微缓解疼痛,不至于太痛苦。

    2016-07-05 10:05
  • 回答1追问

    追问是开放提问,不一定是原来医师回答

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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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