19岁头发易脱落可能由多种原因引起，常见的如脂溢性皮炎、营养不良、精神压力大、内分泌失调、遗传因素等。若脱发严重，应及时就医检查。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.脂溢性皮炎头皮油脂分泌过多，导致毛囊堵塞，影响头发正常生长。治疗需保持头皮清洁，可遵医嘱使用二硫化硒洗剂等。
2.营养不良缺乏蛋白质、维生素等营养物质会影响头发健康。需均衡饮食，多吃富含营养的食物。
3.精神压力大长期紧张、焦虑会引起脱发。应调整心态，保证充足睡眠，适当运动缓解压力。
4.内分泌失调体内激素失衡也可能导致脱发。必要时需进行激素检查和相应治疗。
5.遗传因素若家族中有脱发史，遗传因素可能起作用。治疗相对困难，可尝试植发等方法。
总之，19岁头发易脱落应先明确原因，再采取针对性的措施。日常生活中要注意头发护理，保持良好的生活习惯。

出现头发稀疏脱头发的现象一般是由于劳累过度，或者是熬夜没休息好微量元素缺乏都会导致出现脱发，建议平时多吃点水果蔬菜可以选择服用胱氨酸片促进头发生长。

你好；一般考虑脱发原因跟人用脑过度，精神过于紧张，或者经常心事重重，烦闷等影响到头发营养的供应和生长有关，建议明确检查后对症治疗，平时注意营养调理，适当吃些黑芝麻，硬壳类食物。