孕妇贫血的补血时机因人而异，取决于贫血的程度、孕妇的整体健康状况、孕期进展以及胎儿的发育情况等。一般来说，轻度贫血可先通过饮食调整，中重度贫血则需及时采取治疗措施。 1. 贫血程度：轻度贫血通常在孕中期开始关注，通过多吃富含铁、蛋白质等食物改善。中重度贫血可能在确诊后就需补血治疗。 2. 孕期进展：孕早期胎儿对营养需求相对较少，贫血不严重时可先观察。孕中晚期胎儿生长迅速，对铁等营养物质需求增加，贫血时应及时补血。 3. 孕妇健康状况：若孕妇本身有基础疾病影响造血功能，如慢性失血、胃肠疾病等，一旦发现贫血应尽快补血。 4. 胎儿发育：通过超声等检查发现胎儿发育迟缓与孕妇贫血相关，要尽快补血。 5. 症状表现：孕妇出现头晕、乏力、心慌等明显贫血症状，无论处于孕期哪个阶段，都应及时补血。 总之，孕妇贫血的补血时机需综合多方面因素判断。孕妇应定期产检，及时发现贫血并在医生指导下进行治疗。可选用的补血药物有琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、硫酸亚铁片等，但务必遵医嘱用药。

约有15％以上的孕妇会贫血，通常在孕12周和孕晚期（28－40周）的血常规化验中得到确证。建议多食鸡蛋、坚果（如核桃、榛、栗等）的果仁、种子（如葵花子、花生等）、全麦面包、红肉、豆类、猪肝、鸡血、有叶蔬菜和鱼肝油。维生素C（多见于柠檬类水果）能促进机体对铁的吸收，所以建议每日食用.　　需要口服铁剂吗　　如果血常规发现血红蛋白水平低于10克/100毫升，医生可能会建议你口服含铁胶囊。但这样的医嘱往往针对饮食摄入无效的贫血孕妇。口服含铁胶囊可能会引起胃痛或者便秘。一旦出现这些副作用，可以尝试口服液态铁剂，这对胃的刺激相对小些。如果你的贫血非常严重，或者口服铁剂数周后见效不大，应该做进一步的血液检查，寻找原因，并决定最佳的治疗方案（必要时可深部肌肉注射铁剂）