流产后身体较为虚弱，需要通过合理的饮食来补充营养，促进恢复。适合的食物包括富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、温热易消化的食物、补气血的食物以及富含膳食纤维的食物等。 1.富含蛋白质的食物：如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类，能帮助修复受损组织，增强身体抵抗力。 2.富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，有助于提高免疫力，促进新陈代谢。 3.温热易消化的食物：小米粥、面条等，减轻肠胃负担，利于营养吸收。 4.补气血的食物：红枣、桂圆、猪肝等，改善流产后的气血不足。 5.富含膳食纤维的食物：红薯、芹菜等，预防便秘。 流产后的饮食调理至关重要，合理搭配上述食物，有助于身体尽快恢复健康。但每个人的身体状况不同，如有特殊情况，建议咨询医生以获得更个性化的饮食建议。

可以吃的一些鱼汤，鱼肉，虾类的，都可以的啊，现在孩子大了好多的菜都可以吃的啊，平时蒸一些精肉汤，精肉蒸蛋，这些都可以的，不知道怎么做可以在百度里找一下具体的做法。

不会的，很多妈妈在哺乳期怀孕了，流产后，还是有奶继续给宝宝吃的……如果你想要这个胎儿，就会慢慢没奶水给现在的宝宝吃才对。

您好，人流后，要忌食生冷的食物，初期要多吃清淡的食物，比如小米粥等，出血干净后才可以进补，比如喝鸡汤鱼汤等，要休息1－2周，逐渐增加活动时间。在流产后一个月内不要同房，不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。