心里不平衡可能由多种因素导致，如心理压力、认知偏差、不良生活事件、性格因素、社交问题等。 1.心理压力：现代生活节奏快，工作、学习等方面的压力过大，可能使人感到心里不平衡。要学会合理安排时间，适当放松，如进行深呼吸、冥想、瑜伽等。 2.认知偏差：对事物的看法存在偏差，容易产生负面情绪。可以通过阅读相关书籍、参加心理讲座等，调整认知方式。 3.不良生活事件：如失业、失恋、亲人离世等，会冲击内心平衡。这时需要与亲友倾诉，或寻求专业心理咨询师的帮助。 4.性格因素：过于敏感、内向、要强的性格，在面对挫折时更易心里不平衡。要尝试改变性格中的不足，增强心理韧性。 5.社交问题：人际关系不和谐，如与同事、朋友发生矛盾，也会影响心态。学会良好的沟通技巧，积极解决矛盾。 总之，心里不平衡是一种常见的心理状态，通过调整心态、改变认知、改善社交等方式，多数情况下能够恢复内心的平衡。如果问题严重，影响到正常生活，建议及时寻求专业心理医生的帮助。

你很在意别人对你的看法，在意别人甚至超过了在意自己。其实归根结底，你还是在意自己，在意别人怎么看你，所以你用了很多的精力去取悦别人。你说的不能正确认识自己可能是你取悦别人的重要原因。就是说，对你来说，你自己还是比别人更重要，对吗？

你好，我能理解你现在的心情。你不要给自己太大的压力，不要给自己定太高的目标，放松自己，放松心情，多和朋友交流，吸取经验，你要先做点自己拿手的事情，增强自信，慢慢来，不要着急。相信自己，你是最棒的，加油吧。

为什么的呀，亲也可以自己去购买的呀，这个时候亲还是需要自己照顾息的呢，不要多想的呢，我怀孕以后所有的事情都是自己决定的呢，加油呀。

你好！你这种现象其实就是一种自负心理，其实你也别太把事放心上，永远记住人外有人，山外有山，人无完人，你有的优点也许她没有，她有的优点你没有，那么学会取别人的长处补自己的短处，才能让自己越来越优先完美，另外对待工作只要自己努力负责的做好自己分内的事，对待任何人和事放平和的心态去面对。