预防感冒需要从增强免疫力、注意个人卫生、保持良好的生活习惯、避免接触传染源、合理饮食等方面入手。 1. 增强免疫力：适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于提高身体的抵抗力。 2. 注意个人卫生：勤洗手，尤其是在接触公共物品后；咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻。 3. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜；减少压力，保持心情舒畅。 4. 避免接触传染源：尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所；如有感冒患者，保持一定距离。 5. 合理饮食：多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素 C、维生素 D 等营养物质；多喝水，保持身体水分平衡。 总之，预防感冒需要综合采取多种措施，并且要长期坚持，才能有效降低感冒的发生风险。

经期同房是不会怀孕的，但是容易感染子宫，从而引发各种生殖系统炎症，严重的还会导致不孕不育。如果不想意外怀孕，除了经期禁止同房，其他任何时间同房都要采取安全有效的避孕措施，以防万一。

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