做了试管婴儿后，需要注意休息与活动的平衡、饮食调整、情绪管理、按时复查、避免不良刺激等。 1. 休息与活动：术后应保证充足的睡眠，但也需适当活动，如散步，以促进血液循环。避免剧烈运动和重体力劳动。 2. 饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。避免食用辛辣、生冷、油腻食物。 3. 情绪：保持良好的心态，避免紧张、焦虑和抑郁等不良情绪。可通过听音乐、阅读等方式放松。 4. 复查：按照医生要求的时间定期复查，监测激素水平和胚胎发育情况。 5. 避免不良刺激：远离辐射、化学物质，避免感冒、发热等疾病。 总之，试管婴儿术后的注意事项较多，患者应严格遵循医生的指导，以提高成功率，保障自身和胎儿的健康。

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