B 超结果的解读需要综合多方面因素，包括检查部位、图像特征、测量数据、回声情况以及与周边组织的关系等。 1. 检查部位：不同部位的 B 超检查重点和意义不同，如腹部 B 超可查看肝脏、胆囊、胰腺等，妇科 B 超用于观察子宫、卵巢等。 2. 图像特征：清晰或模糊、有无异常回声区、回声的强弱等都能反映问题。 3. 测量数据：器官大小、肿块尺寸等数据能辅助判断病情。 4. 回声情况：强回声、低回声、无回声等提示不同的组织性质。 5. 与周边组织关系：是否有粘连、压迫等情况，有助于明确病变的影响范围。 总之，B 超结果的解读需要专业医生结合临床症状和其他检查综合判断。如果对 B 超结果有疑问，应及时咨询医生，以便采取合适的治疗措施。

从您B超及医生体检的结果来看，您就是乳腺增生，没有太大关系。平时注意：1、在饮食方面，不喝酒、咖啡、不吃巧克力、可可和过咸食物，不宜过多进食补品，要多吃蔬菜和水果，少吃动物脂肪，没有医生的指导，不要随便吃含激素的药品，这些都可预防乳腺增生症。2、尽量避免精神紧张、忧伤、工作压力大、过度劳累、生活无规律等。3、应保持愉快、乐观健康的心态，劳逸结合和积极面对人生，有助于内分泌的平衡，减少乳腺增生症的发生。4、尽量避免人工流产、避孕药等，其易引起内分泌失调，防止在年青时就患上乳腺增生症。5、如症状较重，可考虑口服一些治疗乳腺增生的中成药物。