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回答1
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雷叶雁 主治医师
广东省中医院
三级甲等
乳腺外科
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天生胸小产后更小且偏瘦，想丰胸可从饮食、运动、按摩、激素调节、生活习惯等方面着手。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2016-07-06 21:44
1.饮食：多吃含雌性激素的食物，如核桃、木瓜、豆类、坚果、山药、猪蹄等。
2.运动：进行胸部扩展运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，能锻炼胸部肌肉。
3.按摩：每天适当按摩胸部，促进血液循环。
4.激素调节：若激素分泌紊乱，可在医生指导下用戊酸雌二醇、尼尔雌醇、结合雌激素等药物治疗。
5.生活习惯：保持充足睡眠，避免熬夜，减少压力，戒烟戒酒。
丰胸需要综合调理，且效果因人而异，若想采取医疗手段，务必选择正规医院。
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就医问药
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