想要在十二月份怀上健康宝宝，需做好身体准备、心理调适、生活习惯调整、把握受孕时机、预防疾病等。 1.身体准备：提前进行全面的孕前检查，包括妇科检查、血常规、尿常规、肝功能、肾功能、甲状腺功能等，确保身体状况良好。 2.心理调适：保持轻松、平和的心态，避免紧张和焦虑，可通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。 3.生活习惯调整：规律作息，保证充足睡眠；戒烟戒酒；均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等。 4.把握受孕时机：了解自己的排卵周期，可通过基础体温测量、排卵试纸检测等方法确定排卵期，在排卵期增加同房次数。 5.预防疾病：注意保暖，预防感冒等疾病。避免接触有毒有害物质，如化学制剂、辐射等。 总之，做好充分的准备，保持良好的身心状态，有助于在十二月份顺利怀上健康的宝宝。

，一般建议至少半年，可以检查内诊，女性的内生殖器官无菌吗，在什么情况下容易感染得病？B超，急性输卵管卵巢炎有哪些症状？病毒筛查，什么情况下容易得妇科炎症？生化检查等。宫糜轻度没有问题，性冷淡:性冷淡又称“性抑制”、“性欲缺乏”，不少已婚女子都存在着不同程度的性冷淡。如严重应治疗。