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如何保持身心健康开心过年

请帮我指点迷经,开心过个年。

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李华卿 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    要开心过年,需注意保持良好作息、合理饮食、适度运动、调节情绪、注意安全等。 1. 良好作息:规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜,有助于维持身体正常的生理节律。 2. 合理饮食:均衡摄入各类营养素,多吃蔬菜水果,少吃油腻、辛辣和高糖食物。 3. 适度运动:如散步、瑜伽等,增强体质,促进新陈代谢。 4. 调节情绪:与家人朋友友好交流,避免争吵,保持乐观心态。 5. 注意安全:遵守交通规则,小心用火用电,预防意外事故。 总之,做到以上几点,能让您在过年期间拥有更好的身心状态,享受欢乐时光。

    2024-10-21 19:55
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    ,现在千万不要有怀孕后如何处理的想法,一定要坚持避孕,阴道癌:阴道癌是一种少见的阴道恶性肿瘤,可分为原发性和继发性两种类型,但以继发性阴道癌多见。不克流产,那个危害太大了。乳腺检查:定期进行自查和红外线乳腺检查,一旦发现乳腺异常,及时治疗,能有效地做好乳腺疾病的防治,并能预防疾病恶化和癌变。我都回烦了。你可以用避孕套,避孕药等要领避孕,关于避孕要领的选择,你可以看下

    2024-10-21 19:45
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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