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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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身体经常感到疲劳,可能是由睡眠不足、营养不良、缺乏运动、心理压力大、慢性疾病等因素导致。 1. 睡眠不足:长期睡眠质量差或睡眠时间短,会影响身体的恢复和机能,导致疲劳。要养成良好的睡眠习惯,保证每天充足的睡眠时间。 2. 营养不良:饮食不均衡,缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素,身体能量供应不足,容易感到疲劳。需合理膳食,多吃富含营养的食物。 3. 缺乏运动:身体长期处于静止状态,血液循环和新陈代谢减缓,也会引发疲劳。适当增加运动量,有助于提升身体活力。 4. 心理压力大:长期的紧张、焦虑、抑郁等不良情绪,会消耗大量的心理能量,使人感到疲惫。要学会调节情绪,缓解压力。 5. 慢性疾病:如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等,会影响身体的正常功能,导致疲劳。需及时就医,明确诊断并进行治疗。 总之,经常感到疲劳可能是多种因素共同作用的结果。如果疲劳症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,采取相应的措施。
2024-10-21 20:15
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你可以上医院查查B超,如果无异常,不必用药了,这些分泌物,来过月经后应该正常了。
2024-10-21 20:15
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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,你可以上医院查查B超,如果无异常,不消用药了,这些排泄物,妇科b超检查项目3:子宫内膜腔病变,如不全流产、孕卵发育异常或滞留流产、葡萄胎、子宫内膜增殖、息肉、子宫体腺癌等。来过月经后应该正常了。
2024-10-22 10:13
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