例假超了十天还没来，可能是怀孕、内分泌失调、精神因素、疾病影响、药物作用等原因所致。 1.怀孕：如果有性生活且未采取有效避孕措施，怀孕的可能性较大。怀孕后，受精卵着床并发育，子宫内膜不再周期性脱落，导致例假推迟。 2.内分泌失调：长期熬夜、压力过大、过度节食等，可能引起体内激素水平紊乱，导致例假推迟。 3.精神因素：精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而影响例假。 4.疾病影响：多囊卵巢综合征、卵巢早衰、子宫内膜异位症等妇科疾病，可能导致例假异常。 5.药物作用：服用紧急避孕药、抗抑郁药等，可能影响例假周期。 例假推迟十天还没来，如果排除了怀孕，且持续不来，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

如果有性生活的话首先要注意是否是有怀孕的可能.可以在月经推迟一周以后检查早孕试纸即可明确。月经推迟还要考虑是劳累,休息不好、精神紧张、焦虑、环境改变、妇科炎症、内分泌紊乱都可能导致月经推后的.建议去医院检查性激素六项及B超，不要盲目用药，查到原因进行针对性治疗，祝你健康。

你的情况排除怀孕，应该就是月经不调，引起月经不规律的原因有很多，神经内分泌功能失调、器质病变或药物（局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良；）等都会引起。建议进行激素六项和B超检查，来明确病因，进行及时的治疗。

如果平时都很准时的话，超过十天还没来，你可以先去买一个验孕棒自己验一下，最好是用晨尿验，这样比较准确一点，或者直接去医院检查

如果有性生活先要排除怀孕可能。女性的月经受丘脑－垂体－卵巢性腺轴的调节，除怀孕外，精神因素、情绪波动、环境的改变；生殖器官局部的炎症、肿瘤、以及发育异常、营养不良、颅内疾患及其它内分泌功能失调疾病、药物、营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经异常。建议去医院检查性激素六项及B超，找到原因然后针对性治疗..