怀孕八个月下面老是痛，可能是胎儿压迫、耻骨联合分离、阴道炎、假性宫缩、外阴静脉曲张等原因引起。 1.胎儿压迫：随着胎儿不断增大，对盆腔组织和神经造成压迫，从而产生疼痛。这种情况通常在休息后会有所缓解。 2.耻骨联合分离：孕期激素变化使耻骨联合处的韧带松弛，加上胎儿重量压迫，导致耻骨联合分离，引起疼痛。一般通过休息、使用托腹带等方式减轻症状。 3.阴道炎：孕期阴道环境改变，容易发生阴道炎，炎症刺激可导致阴部疼痛，还可能伴有分泌物异常。需要就医进行白带检查，明确阴道炎类型后对症治疗。 4.假性宫缩：孕晚期可能出现假性宫缩，引起下腹疼痛，通常持续时间短，强度较弱。 5.外阴静脉曲张：增大的子宫压迫下腔静脉，影响下肢和会阴部的血液回流，导致外阴静脉曲张，产生疼痛。应避免久站，休息时抬高下肢。 怀孕八个月下面痛的原因较多，如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，如出血、胎动异常等，应及时就医，查明原因，并在医生的指导下进行相应的处理。

那是出现宫缩现象,最好去医院检查下看要不要住院保胎.

你好建议做些辅助运动来缓结一来,在床上就可以做,从盘腿运动,从一开始五分钟慢慢至三十分钟,然后盘腿时双手抓住膝慢慢把身体向腿部倾下,要慢.这是专门缓解孕妇骨盘和腰压力的.若症状加重请及时就医!祝你好运!