你好，引起月经不调的原因包括，内分泌失调，激素分泌异常，环境因素，卵巢疾病，宫腔疾病等，建议您及时去妇科检查，化验性激素六项，做彩超检查子宫内膜情况，明确诊断后，才能够针对病因进行治疗，不要盲目用药，平时要注意个人卫生，避免熬夜，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃烧烤，不要抽烟喝酒，养成良好的生活规律。

16岁正值青春期，可能是由于体内激素波动明显导致的月经失调，您可以通过良好的生活习惯避免影响月经的因素，根据白带常规的检查结果，来调理内分泌保持体内激素稳定，来规律月经周期！您好，建议您日常生活中不要熬夜，消除压力缓解不安情绪，同时注意休息不要劳累和长期熬夜保持心情愉悦，饮食清淡，不吃油腻辛辣刺激的食物，保持大便畅通！

尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。这也是月经不调的预防方法。月经不调是女性的常见的疾病，对女性的危害是很大的，会严重的影响女性的身心健康。月经不调对女性生育也会产生一定的影响。由妇科炎症引起的月经不调可能导致不孕不育的发生。

您好！月经不调一般是内分泌失调导致的，还要注意下平时的饮食，经期的卫生，不要受凉。建议还是及时到医院查个内分泌，再做和B超，看宫腔内是否有病变。或者中药调理几个疗程。建议你吃点乌鸡白凤丸，逍遥丸试试，注意休息，加强营养，慢慢会改善的

你的月经是怎么不调呢？月经不调的原因很多，像是内分泌失调，多囊卵巢综合症，子宫肌瘤，子宫内膜异位症等。有些疾病是会引起以后的不孕的。需要及早去正规医院查清病因，科学治疗，万不可拖延，以免延误病情。

要是月经不调可以吃点乌鸡白凤丸的。那个是老牌子了，效果不错的，还有益母草也可以啊