1.必须戒除日常的不良行为习惯，诸如：不要眯眼睛看东西，如有近视、散光应配戴眼镜，矫正视力;不要经常刻意眨眼;不可忽视眼皮浮肿，要查病因，对症下药;若减肥要渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会造成皱纹;化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤;在干燥环境中应及时补充水分，否则皱纹也会增多。　　2.为强化眼部四周肌肤，使之富有弹性，可常做眼部运动，比如尽量睁大眼睛，持续几秒钟;徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次。　　3.为减少眼部四周的皱纹，必须供给足够的养分及补充失去的水分，选用合适的眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一只手的无名指把眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可

多次人流可能会对卵巢功能产生一定影响，导致卵巢衰老，其原因包括激素失衡、感染风险、子宫损伤、免疫反应和心理因素等。 1. 激素失衡：人流会打乱女性体内的激素平衡，尤其是雌激素和孕激素，影响卵巢的正常分泌功能。 2. 感染风险：手术过程中若发生感染，可能蔓延至盆腔、卵巢，引发炎症，损害卵巢组织。 3. 子宫损伤：多次人流对子宫造成损伤，影响子宫和卵巢之间的血供，使卵巢功能减退。 4. 免疫反应：身体可能会产生免疫反应，攻击卵巢组织，加速卵巢衰老进程。 5. 心理因素：多次人流带来的心理压力，可能影响内分泌系统，间接影响卵巢功能。 总之，多次人流对卵巢功能存在潜在威胁。女性应重视避孕措施，尽量避免不必要的人流。若出现月经不调、潮热等卵巢功能异常的症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。

宝宝晚上总是醒睡眠不好可能是缺钙的原因引起的，可以给宝宝补钙的，宝宝补钙的时候要多晒晒太阳的，有利于钙的吸收的。

建议要不离开一段时间，比如回娘家生活，让妈妈带宝贝，你也可以上班什么的